■2025年4月19日(土曜日)6時36分
走る前の食事をどうしようかなあ。やっぱりパスタを作るか？
（ダイエットしてるんだから余計なカロリーは入れないようにするか。大丈夫だと思うし。
（蕎麦を食べた。
（暑いせいで疲れたなー。それにしてもダイエットするにはどうしたらいいもんやら。
（まあ、結局のところ厳密なカロリーコントロールしかあるまい。
（馬鹿みたいに動画を見てこんな時間になってしまった。
■2025年4月20日(日曜日)8時16分
今朝も蕎麦をパセリを薬味にして食べた。これで風邪対策は終了。もう治った感じである。
（内部の日時データをマイクロ秒にまで対応してみたけど、なんか神経質な感じもするな。
（というわけでマイクロ秒はやめる。ソースが読みにくい。
（NHK畠山衣美アナ、恐ろしすぎる“不倫の代償”局内では「閑職から依願退職が濃厚」の見立て。ゴシップネタ。別にこれでクビにはならんだろうなあ。やめるかどうかという話ではある。
（【訃報】板垣瑞生さん（24） 死の状況が明らかに 亡くなったのは、2月上旬頃とみられ、3月中旬に遺体で発見 遺体には、外傷もなく事件性は認められない。明確に書いてないけど自殺を匂わせる内容。
（トランプ大統領就任3か月 関税措置発動で米国内経済に懸念の声。こんな信用できない政府の国に投資したり工場を建設したりできるわけがないよな。あと、アメリカ人、すぐ仕事サボるっていう話だし。
（プーチン大統領 復活祭にあわせて30時間の停戦を一方的に宣言。なんのパフォーマンスなのか分からん。
（大谷翔平 第1子となる女の子誕生と発表 自身のSNSで 20日予定のレンジャーズ戦から復帰見通し。完全にプライベートな話なので祝辞を言うのも変なんだけど、まあ、めでたいことはめでたい。
（あんまりソースの可読性に関係がない article にだけマイクロ秒を設定してみた。明日から。
（ローカルのphpを8.3から8.4にアップグレードした。どんだけ変わるかっていう話ではあるが。
（エルサルバドル送還の男性と面会の米議員「基本的自由の問題」と 男性は「悪人」とトランプ氏。完全に間違いだったのにそれを訂正しようとはしないんだよな。人の人生をなんだと思ってるんだっていう……。
（「なたで襲われとけ」「とっとと自殺しろよ」百条委・奥谷委員長らに１万件以上の誹謗中傷メール 受け取った当事者の思い「議会や言論活動に委縮やめてほしい」。斎藤知事についての信者ってどういう風に転がっていくのかねえ。N党の立花と重なるらしいけど……。
（死亡男性の現金３０００万円窃盗容疑の巡査部長 懲戒免職処分。自首したのは偉いけどね。
（ちょっと寝るかな。
（寝室まわりを洗濯して夏装備に変更。
（寝た。こうやって記録を見ると仮眠の時間もだいたい分かるな。食事に関しては今日の食事は終わっている。
（パブリックコメント20万件の衝撃 何のために大量投稿を行っているのか 取材班は複数の投稿者に話を聞いた。パブコメといえば香川ゲーム規制に触れないわけにはいかないと思うのだが、ノータッチだな。
（焦点：アサド氏逃亡劇の内幕、現金や機密情報を秘密裏に空輸。これも面白いけど、「あ、駄目だ」という弱気こそが——平たく言うと士気——大事なんだなとこの件では思った。
（アングル：西側企業のロシア市場復帰進まず 厳しい障壁と高まるリスク。商売のためにはちょっと進出したい腰の軽い企業もあるだろうけど、ロシア側が結構、参入を拒んでいる節があるなあ。
（斎藤元彦知事めぐる「X」投稿、9割が兵庫県外から発信 東京が最多の3割。この世界に何が起きてんのかねえ。カルト化しているような気もするんだが、自分の知っているカルトとは随分と様相が違うな。
（鳥取 倉吉 熱中症の疑い 50代男性が心肺停止。23℃でも熱中症か。気をつけよう。
（夕食に小松菜の味噌汁を一杯。しかしそもそもで言うと味噌汁すら別に不要なくらい空腹ではなかった。なんか腹に物を入れるのが惰性になっているな。もっと空腹を感じる生活をしないと。
（崩落ビル施工会社幹部を逮捕 中国人、不正経営容疑―タイ当局。現地でこのビルだけ壊れたって話だからなあ……。
■2025年4月21日(月曜日)7時2分
何が変わったわけじゃないけど日付毎のブロックを article でまとめたら構造がスッキリしていいな。なんか落ち着く。
（さて、今日は何をしようかな。服関係の整理をもうちょっとやろう。
（過去のこのページを見て、書くのを忘れてたけど、土日の昼寝で寝不足は解消したと思う。
（トランプ氏「今週合意」に期待感 ウクライナ停戦交渉。はっきり言って世界中の誰も期待していない。トランプが何かできるとは思えない。あとは何を言い訳にするかという感じだよな。
（もう最初から埋め込み不可になってるAV女優なので初期非表示で。
（生成AIはめんどいよ。画像の指示は特に。プログラマなのでコードの指示はなんか簡単に出せるんだけどな。こういうのが得意分野って奴か。
（座り続けるのは色々と体に悪いそうで、しかし、休日だというのに結構座り続けているなあという感じ。
（トランプ米政権、ハーバード大の助成金さらに１４００億円削減の計画 ＷＳＪ報道。金で脅されると弱い。というかあとは暴力した抵抗手段が無い。なんだこれ。
（米国防長官、通信アプリで妻や兄弟とも軍事情報を共有 イエメンでの作戦めぐり。アメリカって本当にしょうもない国だったんだなあ。
（樹齢最大５００年、オークの古木を伐採したチェーン店に非難集中 英。確認をせずにいきなり伐採した時点でちょっと悪意があるよな。
（ローマ教皇が死去、８８歳 ２月に肺炎のため入院。そうですか。コンクラーベですな。
（夕食にはサラダだけ食べた。ドレッシングはオリーブオイル、酢、塩、胡椒で自作したけど、こういうドレッシングはオリーブオイルの質がすべてだなあ。
（中国が警告、アメリカの「機嫌を取る」べきではないと 関税交渉で各国に。学者が言っているように——素人でも分かることだけど——この関税が正義に反することであっても、結局のところ商売なので損益分岐点によって今後が決まりそうなんだよな。とはいえ、繰り返すけど、この関税の対策としてアメリカに工場を建設するという流れになるかなあとは思う。これで成功したら各国が関税をかけるようになり、ブロック経済が復活し、それぞれの経済圏の陣取り争いから世界大戦の引き金になるという、どっかで見た結末に向かうからなあ……。
（そういえばスーパーに行ってきたけど、余計なものは買わなかった。こういう意識のところから改めていかないと。
（松坂桃李＆染谷将太、14年ぶり共演でW主演 アニメ映画『ひゃくえむ。』100メートル走の競技選手役【コメントあり】。あれがアニメ化かあ。まあ、面白くなりそうではある。トレイラーの映像がかっこいい。
（さて、寝る。水曜は雨らしいので明日はちょっと庭仕事をしよう。
■2025年4月22日(火曜日)8時26分
HARIO のコーヒー&ティーサーバー テコの口のところの縁にヒビが入ってしまった。10年くらい使っていたから寿命かもしれないがなんとも残念である。
（調べたらニトリでも取り扱っているみたいだ。あとで買いに行こう。
（なんかついついマンガを一気読みしてしまう。なんだこの自堕落な生活。
（ホテル未予約で強制送還 米当局、ドイツ人観光客に―報道。あー、これはアメリカを責められませんわ。アウトですわ。5週間の女性2人のハワイ滞在で宿泊先未定とか、売春で来たって思われてもしょうがないですわ。
（好きな鍋の素があって買ってたんだけど、野菜が高くなり、タイミングを見ているうちに今日になってしまった。昨日、スーパーに行ったときにがっと白菜その他を買ってきたんで、今日はそれで行く。
（左右にページが分離した画像を結合するスクリプトを書いた。分割されているものだけ自動判別できるとかっこいいんだけど面倒なので一律結合である。
（さて、寝る。
■2025年4月23日(水曜日)6時37分
予報通りに雨だけど、夜まで降るわけではなくて昼過ぎには上がるみたいだ。そうしたらニトリに行こうっと。
（水曜は映画が安いから映画という手もあるな。
（札幌の無許可サファリに立ち入り 動物の園外搬出や飼育状況を確認。これ、どういうことと思ったら——Wikipedia にも詳しいけど——「日本一危険な動物園」、札幌市が「閉園命令」へ…制限区域に無許可で開設２０年によるとなんか昭和みたいなすごい営業をしているようである。普通の商売すればいいのになんでこんなことをと疑問しかない。
市によると、園の敷地は全て市街化調整区域内にあるため、飼育施設などの建設には事前許可が必要となっている。市は開業前の０４年１０月、無許可で建設工事が行われていることを確認し、運営会社「サクセス観光」に許可を得るように行政指導した。
だが、同社は応じることなく建設を進めて開園。施設の拡張も続け、建築物は１５０棟ほどに増えた。この間、市は文書や口頭で再三指導をしてきたが、同社は「改善する」と回答するものの従ってこなかった。開発許可を得るには、要件を満たした造成の計画書や図面を提出しなければならない。会社側が応じない理由や状況について、市幹部は「多大な手間と費用が必要になるため、最初からやる気がなかったのではないか」と運営姿勢の不誠実さを指摘する。
いまどきこんなガンギマリの違法行為をする事業ってある？という感じ。
（アカデミー、投票前に部門全ノミネート映画の視聴証明を義務付け。作品の数が多すぎるからなあ。とはいえ観ないで投票は作った人に失礼であろう。
（トランプ政権、合成着色料を段階廃止へ。お前のとこの健康被害の第一は肥満だろうに、そこに真っ先に手を付けないところが、結局政治って感じよねー。
（プーチン氏、現在の前線での侵攻停止を提案 英紙報道。なんか全然信用できないんだけど……。
（立川に映画に行くなら立川のニトリで買い物を済ますという手があるな。
（というわけで予定を組んだ。
（止まらぬ「米国売り」 トランプ氏、円安是正観測も。米ＦＲＢ議長を「解任せず」 改めて利下げ要求―トランプ氏。パウエルが悪いように言ってるけどトランプがやったことであり、「俺の尻拭いが遅い」とか怒られてもなあという感じ。
（あと1時間もすれば雨が上がるようで。
（「暇空茜」名乗る男性、神奈川県警が書類送検 ネット上で大学生を侮辱疑い。アレな人なので一度ターゲットにされるとなんか意味不明な誹謗中傷を始めるみたいなんだよな。いや、子供はそういうことをよくするのでアレな人というより幼稚なだけなんだろうけど……まあ非常識なんだから、表現する言葉は色々あるか……。
【メモ】（映画「教皇選挙」話題になってたけど、実にいい映画だった。シンプルなんだけど画も音もよくて、なんかすごくセンスを感じる映画っぽい映画というか、映画オタクっぽい映画というか。それでいて筋立はシンプルで気が抜けないというか。うまいなー、これ。
（もう完全に暑い。夜だろうとなんだろうとTシャツ以上のものは着れん。なんならハーフパンツの出番も近い。
（任天堂、スイッチ２の抽選申し込み国内で約220万人に－想定を上回る。そこまで欲しくなくても資格があってチャンスが平等なら申し込んじゃうよな。気持ちは分かる。自分は資格なかったけど、あったら確実にしてた。
（とりあえず水替えだけやってしまおう。なんかどんどん後回しになって全然着手できてない。
（尼崎脱線事故、25日で20年 乗客106人と運転士死亡。当時から感じていたことだけど、オーバーランしたからって破滅的なスピードでコーナーに突っ込ませるくらいの強迫観念を植え付けた、教育の方に問題があったんだよなあ。そもそも運転手をやらせなければよかったようにも思うし。
■2025年4月24日(木曜日)7時51分
ダイエット開始しているけど、やっぱ数日で落ちるものじゃないな。ウンコすれば体重なんて誤差で変わるし。
（昨日はさあ寝ようとPCを落としてからまだ水替えしてないことを思い出し、夜に水替えをした。まあ、コケが無くなって気持ちはよい。
（コーヒー&ティーサーバーテコも立川のニトリで買ってきた。映画館と同じ建物なので楽チンである。もっと安く買えたかもしれないけど、まあ、こんなもんでしょう。IKEAにもこういう商品がないかと思ったんだけど、ちょっと検索した感じだと無かった。
（IKEAだと魔法瓶になるんだなあ。魔法瓶はノーチェックだったけど——コーヒーを入れていると汚れが付くので——検討に入れてもいいな。値段としてはテコより高めではあるけど。小型にすると断熱のマグカップとかが選択肢に入ってくるんだよな。そうすると電子レンジとの相性が悪くなる。うーん。難しい。
（“全裸男”逮捕前にひき逃げや当て逃げ20件か…西村大輔容疑者（48）侵入した塾では女子生徒の腕を引っ張り男子講師を殴打。死者まで出ていて、なんか見出しほど春の陽気な事件とは違うヤベー話である。そもそも見た目から何から、この社会と共生できないタイプのような……。
（日テレ・安村直樹アナ、４月から医学部進学「内科医である父に憧れ」番組出演継続でアナウンサーと医大生の二刀流へ。すごいな。口先だけじゃない、本物を感じる。
（ウクライナ大統領のクリミア固執発言、和平交渉の障害＝トランプ氏。地獄のような展開だ。本当にアメリカにはがっかりだ。ディールが得意というのは嘘だったのか？
（ちょっとしたアイコンや適当なシンボルを作るときにフリー素材を利用したり生成AIを使うよりも自分の撮った写真を加工する方が色々としがらみがなくていいな。
（アカウントの整理というかなんというか。ブラウザでログインするサービスをある程度切り分けてるんだけど、段々無理が出てきたのでプライベートブラウジングの方式に変えていく。
（石丸伸二前市長の名誉毀損確定 「どう喝」発言、最高裁。こういうのがどこに転がるか分からんのだよな。受け止める感情の方が予想できないというか……。
（朝にシャワー浴びるのをサボるわけだが、それで浴びるタイミングがわけ分からなくなっている。
（パンダ全４頭、中国に返還へ ６月末ごろ、国内２頭のみに―アドベンチャーワールド・和歌山。全部返還かあ。
（MBSテレビ「ゼニガメ」、BPOの放送倫理違反指摘に「ご指摘を真摯に受け止める」。こういうやらせって表に出ないだけで蔓延してるんだろうなあ……。
（生活保護 未払いのウラに何が？群馬県桐生市取材【クロ現】。生活保護を受給する女性ら 桐生市職員２人を警察に刑事告発。実態が第三者委員会の報告書で明らかになると、ものすごく気持ち悪い、ナチのような組織犯罪の実態が見えてきた。そもそも全国でも県でも統計では生活保護受給者の数が増えているのに桐生市だけ減ってるという異常事態である。窓口に暴力団対応の警察OBを雇用したり、判子を預かって勝手に扶養家族の書類を偽造していたりと、なんだかヤバいを通り越した裁くべき悪の存在すら実感させるエピソードである。
（大阪・関西万博で批判殺到の「ぬいぐるみベンチ」撤去 出展企業「配慮が行き届かなかった点を深く反省」。この写真は自分も見た。わざわざ透明にして——不透明じゃ意味がないのでそりゃそうだとは思うが——圧縮したぬいぐるみたちがぱんぱんに詰まったベンチというコンセプトの代物。ぬいぐるみを綿の塊として扱うことっで再利用しているものなんだけど、透明なので詰められたぬいぐるみが丸見えで特級呪物といった趣がすごい一品だった。まあ、インパクトはすごかったんで目立ったもん勝ちのネット社会ではよかったんだと思うけど。
（白ワインのバッグの奴（3リットルのバッグインボックスとかいうもの）をフルーツジュースで割ってサングリアにする飲み方が最近のお気に入り。いつもはオーケーの商品を買うんだけど、なんとなく見かけたドンキのボックスを買ってみて比べている。あんま変わらん。
（【スクープ】2026年ワールドカップ放映権でFIFAが博報堂と交渉か→「電通外し」へ動いた真因をFIFAに直撃すると意外な狙いが見えてきた。ま、常に競争が必要で独占はよくないな。
（やっぱりもう寝るか。明日の予定を先に書いておいた方が無為な時間にならないと思うので書いておく。とりあえず明日は図書館を巡る。そして本を読む。色々と積読を片付けていかなくては。図書館を巡ったついでに喫茶店での読書もタスクに入れていいかもな。ほか、見ないようにしてたけど、冬用の靴の洗濯も着手しないといかんなというところ。あと、創作もテコ入れする。
■2025年4月25日(金曜日)6時18分
妙に暗い。空に厚い雲がある。
（【分析】トランプ関税の混乱、すでに経済に打撃 修復には遅すぎる可能性。信用が消え去ったんだもんな。それがでかい。
（米国、ウクライナの軍隊保有を認めるようロシアに要求へ－関係者。譲歩ではあるけど微妙な話だなあ。ベラルーシも自分の軍隊を持ってるしな。そういやベラルーシって国はどうするつもりなんだろう。まあ、ロシアと共倒れするつもりもないだろうから、のらりくらりやっていくんだろうな。
（トランプ氏、対中関税は「大きく下がる」 方針転換を示唆。ま、このへんをいちいち騒いでもね。
（経済は反応が敏感なので分かりやすいが、安全保障についてはどうかなという話を見た。アメリカは軍事費防衛費を削減し、他国への援助を削減しまくっているけど、この影響は1年や2年ではすぐに出ない。影響が出た頃には致命的になって取り返しがつかなくなっているという話。……ロシアや中国が覇権を狙ってくるとまたあかんことになるわな。
（眠いので横になるんだけどさすがにそこまでがっつりは眠れない。とはいえ、ちょっとはマシになったかな？
（天気予報では曇りだけど、外に出てみたらきっちり降ってるわ。
（うーん、今日の行動が微妙。平日ならではのことをしたいんだけど……。天気がここにきて微妙なんだよな。
（「ダウンタウン」が動画配信へ コンビ復帰で今夏にも。なんか面白い展開になってきたな。中居正広もこれに出たりするのか？ なんかそういう展開になりそうで怖いな。急速にテレビの力が落ちてきたわあ。
（なんか手を抜きたくなって昼はカップヌードル。
（小説なんだけど、構想があっても終わりが見えてないのが欠点だったんだな。なんか納得。しかしその終わりが本当に見えなくてきつい。
（というわけで出発は遅かったけど無事に図書館へのお出掛けを済ませた。そこから方向が全然違うけど国分寺に行ってきた。といっても重要な用があったわけではなく国分寺のKALDIが半額日だったのでコーヒーを買ってきただけである。なんかがっつり2kg買ったので当分は間に合う感じ。あと国分寺にわざわざ行ったので久し振りにすた丼も食べてきました。
（3回授業した新卒の先生「教員免許なし」が発覚 都教委が採用を取り消し 大学で必要単位は取っていたが…。不思議な事件だな。まったくの詐欺師とか虚言癖とか……まあ、世の中は広いからこういう人もどこかにはいるか。
（中居正広、水面下で反撃の準備か 第三者委員会の報告書での“性暴力者”認定に強い抵抗感、自らの口で真相を明らかにする考えも。反撃というか、誰からも非難されない安全地帯から言いたいことを言うだけだろ、これ。守秘義務を守って第三者委員会に証言拒否したってのがそれを示している。
（堤防道路から転落し水門に車が衝突 4人全員の死亡確認 長野・飯田市。二十歳の若者が全員死亡か。なんとも痛ましいな。若者はこういう事故を起こしがちだが。
（埼玉・八潮市陥没事故からまもなく3か月 早ければ来週にも捜索活動再開へ 男性運転手の安否は今も分からず。おー、やっと再開か。予想した感じに時間かかったな。
（まあ、今日はもう寝るか。明日は何をしようかな。って普通の週末だから走る感じか。